Семінар по Тао Їнь (Дао йога)

Приємна активізація сухожилків в процесі медитації на килимку забезпечує збалансований вільний рух енергії життєвої сили по 12 потічках тіла. Тао Їнь (Дао йога) дає можливість відчувати себе енергійніше, зміцнювати здоров’я, приводити в порядок хребет і виправляти поставу. М’які плавні рухи в поєднанні з диханням дозволяють вирощувати сухожилки й водночас м’яко усувати перешкоди на шляху руху енергії. Практика Тао Їнь – це глибоке відчуття внутрішньої радости й задоволення від гармонійних рухів. Крім того це вправи, які орієнтовані на відновлення здоров’я та досягнення довголіття. При виконанні вправ увага спрямовується не на показ зовнішніх рухів чи статичних положень тіла, а спрямована всередину тіла і це є унікальною особливістю Тао Їнь. На перший погляд вправи досить прості, але належне їх виконання потребує наполегливих повторювань під час систематичних практик.

Вправи Тао Їнь мають назви тварин, чи пташок, чи ще чогось і входження в цей образ при виконанні вправи допомагає зрозуміти правильне її виконання, відчути зміну енергетичного стану тіла під час розслаблення та відпочинку в перерві між повторним виконанням вправи.

Семінар розрахований на 6 годин (один день) і проходить у формі фізичних вправ, лекцій, медитацій і відповідей на запитання.

Подати заявку

ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
+
Передзвоніть мені!