icon3
close3
icon2
Подать заявку
close2
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (35 + 13)
icon1
Подать заявку
close1
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (35 + 13)
left11   left12    2  

Новости


Регулярные тренировки по Тай Чи Цигун I

для начинающих, есть видеозапись тренировок, (речь украинская).

Часто задают вопросы, для чего делать эти практики и что они дают?

Если вкратце, то для чувства радости и счастья. Для баланса енергии тела Инь и Ян (это символ Тай Чи), для создания энергетической структуры тела, укоренения, защиты органов, костей, суставов, укрепления сухожилий. Это секретный путь достижения здоровья и долголетия, который передается из уст в уста, то есть копируется, и есть фундаментом восточных единоборств. Целью ставится здоровье, гармония духа, души и тела, а уже потом - увеличивается энергетический потенциал, сила и выносливость. Тайцзи Ци Гун форма Ян это по сути есть тайцзицюань - то есть единоборство, но тайцзи Ци Гун (Цигун и Тао Йога) в данном случае используется для оздоровления духа, души и тела, - это подвижная медитация.

Программа тренировок одинаковая на 19 и 21 марта начало в 9:00:


       Программа по Дао Йоге.


III. Дух влюбленной кобры, координация силы намерения И - 1 час.

 
3.1. Полное дыхание тела.
3.2. Дельфин поднимает хвост.
3.3. Полет во сне.
3.4. Любовный ритуал кобры І, ІІ & III.
3.5. Павлин смотрит на свой хвост.
3.6. Инь медитация.
3.7. Шесть Исцеляющих Звуков.

       Программа по НейГун Сухожилий.


III. Позиции Нейгун сухожилий. – 1 час.


3.1. Медитация Микрокосмическая Орбита.
3.2. Упражнения для разминки.
3.3. Третья позиция - удерживание футбольного мяча.
3.4. Завершающие упражнения.
Занятия проводятся родной речью - украинской.

google bing