icon3
close3
icon2
Подать заявку
close2
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (15 + 31)
icon1
Подать заявку
close1
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (15 + 31)
left11   left12  1    

- Программа по Эликсир Цигун


IV. Позы Эликсир Цигун (6-8). - 2 часа.


4.1. Медитация Микрокосмическая Орбита.
4.2. Дыхание желудком.
4.3. Раскачивание головы и размахивание хвостом.
4.4. Вытягивания шелка и размахивание ногой.
4.5. Собирание Золотой Таблетки Земли.
4.6. Завершающие упражнения.

V. Позы Эликсир Ци гун (9-11). - 2 часа.


5.1. Медитация Микрокосмическая Орбита.
5.2. Дыхание желудком.
5.3. Тигр вышел из клетки.
5.4. Железный буйвол пашет землю.
5.5. Прыжки прекрасной Леди.
5.6. Завершающие упражнения.

Изучение происходит в процессе повторения.


Одежда - свободная, спортивная.

Рекомендуемая литература в оригинале на английском: [1], [27].

Есть перевод на русский язык: [2], [15].

google bing