Подать заявку
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (32 + 12)

Отправить
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (32 + 12)
23

- Программа по Тайцзи ЦиГун І


  

   Медитация в Движении - Форма Ян:


І. Подготовительные упражнения - 2 часа.

1.1. Медитация Внутренняя Улыбка.
1.2. Разминка и Энергетическое дыхание.
1.3. Стойка Ву Ци.
1.4. Начало Тайцзи.
1.5. Поляризация пространства и шар Ци.

II. Форма «Тринадцать движений» левосторонняя. Хватание Птицы за Хвост. - 2 часа.

2.1. Медитация Внутренняя Улыбка.
2.2. Разминка и Энергетическое дыхание.
2.3. Удержание Шара Ци и Первое Отражение.
2.4. Второе отражения и Удержание Шара Ци.
2.5. Отход и Скручивание.
2.6. Раскручивание с Нажатие двумя руками вместе.
2.7. Осаждение и двумя руками Толкание.

III. Форма «Тринадцать движений» левосторонняя. Одиночный Кнут. - 2 часа.

3.1. Медитация Внутренняя Улыбка.
3.2. Разминка и Энергетическое дыхание.
3.3. Перемещение и Поворот.
3.4. Раскручивание и формирования Клюва.
3.5. Третье Скручивание и Расслабление Клюва.


Your SEO optimized title page contents seo.uk.net Triple W Directory УкрКаталог Free slots Parta.ua Живое Знание X-FILES LinkReferral google bing yandex yahoo FreeWebDir AMRAY web directory