icon3
close3
icon2
Подать заявку
close2
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (31 + 36)
icon1
Подать заявку
close1
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения
Имя *
E-mail *
Телефон
Сообщение
Напишите результат операции (31 + 36)
left11   left12  1    3  

- Программа по Тайцзи ЦиГун І


3.6. Широкий шаг и Достижение Рая.
3.7. Одиночное нажатие Руками.
3.8. Отход и Защита груди.
3.9. Переход к правосторонней формы - с Ребенком на Руках.

IV. Форма «Тринадцать движений» правосторонняя. Хватание Птицы за Хвост. - 2 часа.


4.1. Медитация Внутренняя улыбка.
4.2. Разминка и Энергетическое дыхание.
4.3. Удержание Шара Чи.
4.4. Второе отражения и Удержание Шара Чи.
4.5. Отход и Скручивание.
4.6. Раскручивание и Нажатие двумя руками вместе.
4.7. Осаждения и двумя руками Толкание.
4.8. Отработка укоренения.

V. Форма «Тринадцать движений» правосторонняя. Одиночный Кнут. - 2 часа.


5.1. Медитация Внутренняя Улыбка.
5.2. Разминка и Энергетическое дыхание.
5.3. Перемещение и Поворот.
5.4. Раскручивание и формирование Клюва.
5.5. Третье Скручивание и Расслабление Клюва.
5.6. Широкий шаг и Достижения Рая.
5.7. Одиночное нажатие Руками.
5.8. Отход и Защита груди.
5.9. Завершение Тай Чи и Стойка Недеяние.

google bing