icon3
close3
icon2
Подати заявку
close2
Поля, відмічені * обов'язкові для заповнення
Ім'я *
E-mail *
Телефон
Повідомлення
Напишіть результат операції (44 + 6)
icon1
Подати заявку
close1
Поля, відмічені * обов'язкові для заповнення
Ім'я *
E-mail *
Телефон
Повідомлення
Напишіть результат операції (44 + 6)
left11   left12  1    

- Програма по Чі Ґун Залізна Сорочка І

 

ІV. Відпрацювання основних стійок. Стійка Золотої Черепахи – 2 год.

 

4.1. Медитація Мікрокосмічна Орбіта.

4.2. Стійка Обіймання Дерева і укорінення.

4.3. Стійка Тримання Золотої Чаші і укорінення.

4.4. Стійка Золотої Черепахи і упаковка енергії Чі.

4.5. Стійка Золотої Черепахи і Водяного Буйвола.

4.6. Стійка Золотої Черепахи і укорінення.

 

V. Відпрацювання основних стійок. Золотий Фенікс миє пір’я  – 2 год.

 

5.1. Медитація Мікрокосмічна Орбіта.

5.2. Стійка Обіймання Дерева і укорінення.

5.3. Стійка Тримання Золотої Чаші і укорінення.

5.4. Стійка Золотої Черепахи і укорінення.

5.5. Стійка Золотого Фенікса.

5.6. Залізний Міст і Залізна Колода.

 

Вивчення відбувається у процесі повторювання.

 

Одяг -  вільний, спортивний.

 

Рекомендована література в оригіналі англійською: [5], [17].


Є переклад на російську мову: [3], [9].


google bing