Подати заявку
Поля, відмічені * обов'язкові для заповнення
Ім'я *
E-mail *
Телефон
Повідомлення
Напишіть результат операції (49 + 15)

Відправити
Поля, відмічені * обов'язкові для заповнення
Ім'я *
E-mail *
Телефон
Повідомлення
Напишіть результат операції (49 + 15)
12

- Програма по Тао Їнь

 

V. Прямизна в кривій – розтягування і розвиток сухожиль – 2 год.

 

5.1. Повне дихання тіла.

5.2. Фазан розправляє крила.

5.3. Дракон витягує хвіст, кігті вбік.

5.4. Дракон витягує хвіст, кігті вгору.

5.5. Дракон витягує хвіст, кігті в обидва боки

5.6. Дракон витягує хвіст, кігті вперед.

5.7. Натягування лука і випускання стріли.

5.8. Бамбук розгойдується під вітром.

5.9. Поверніться і відкрийте Ворота Життя.

5.10. Колібрі.

5.11. Ведмідь розтягує спину.

5.12. Змія обвивається навколо дерева.

5.13. Дракон що пливе.

5.14. Їнь медитація.

5.15. Шість Зцілюючих Звуків.

 

Вивчення відбувається у процесі повторювання, тому вправи І-V повторюються по циклу. Це зветься шляхом відточування майстерності.

 

Одяг -  вільний, спортивний. Заняття проводяться на килимку.

 

Рекомендована література в оригіналі англійською: [1], [13].


Є переклад на російську мову: [2], [7].


Your SEO optimized title page contents seo.uk.net Triple W Directory УкрКаталог Free slots Parta.ua Живое Знание X-FILES LinkReferral google bing yandex yahoo FreeWebDir AMRAY web directory