Подати заявку

Регулярні тренування по Дао йога (Тао Їнь) і ЦиҐун для початківців, є відео тренувань.

МОЖЛИВІ ВИЇЗНІ ТРЕНУВАННЯ!

Часто задають запитання, для чого робити ці практики і що вони дають?

Якщо коротко, то для відчуття радості і щастя. Для балансу енергії тіла Їнь і Ян (це символ Тай Чі), для створення енергетичної структури тіла, укорінення, захисту органів, кісток, суглобів, укріплення сухожилків. Цей шлях досягнення здоров'я і довголіття передається з вуст в уста, тобто "мавпується". За мету ставиться духовне здоров'я, гармонія духу, душі і тіла, а вже потім - збільшується внутрішній енергетичний потенціал, сила і витривалість. Тай Чі ЦиҐун (Цигун і Дао йога), що в даному випадку використовується для оздоровлення духу, душі і тіла, - є рухома медитація.
 

Програма тренувань однакова на 16 і 19 жовтня початок о 18:00:

 

       Програма по Тай Чі Чі Ґун І.

І. Підготовчі вправи – 1 год.

1.1. Медитація Внутрішня Усмішка.
1.2. Розминка і Енергетичне дихання.
1.3. Стійка Ву Чі.
1.4. Початок Тай Чі.
1.5. Поляризація простору і куля Чі.

 

       Програма по Чі Ґун Залізна Сорочка І.

І. Підготовчі практики – 1 год.

1.1. Медитація Мікрокосмічна Орбіта.
1.2. Спинномозкове дихання.
1.3. Самомасаж діафрагми і Вогняне дихання.
1.4. Нагнітаюче дихання і упаковка енергії Чі.
1.5. Стійка Вершника.

 
Майстер Мантек Чіа заохочує і надихає нового Сíніора Інструктора,
Володимира Пецюха.
Майстер погодився відповісти на дуже важливі запитання, це можна побачити у
 
Володимир Пецюх і Мантек Чіа

Володимир Пецюх і Мантек Чіа

 
 

Ретріт у цілковитій темряві, Мале Просвітлення Кан (вода) і Лі (вогонь).

Фото зроблене перед початком ретріту.

 

Подати заявку

ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
+
Передзвоніть мені!